长出了肚腩

вырос живот

我有一个大肚腩。

У меня большой живот.

怎样才能减掉肚腩？

Каким образом можно убрать живот? Что сделать, чтобы убрать живот?

你已经注意到自己原来是个酒鬼，而且这是一种病，正把你推向坟墓。你靠着双膝在人生之路上爬行，灌满酒精的大肚腩在地上拖行，大脑一团浆糊，正在超负荷运转，你的头发和今天的冷汗还有昨日的呕吐物黏作一团。也许他们是对的，什么都比你现在这样强，就连乏味的现实也比你现在这样强。也许你该戒酒了？

От твоего внимания не ускользнул тот факт, что ты алкоголик. И что это болезнь. И она тебя убивает. Ты ползешь по жизни на коленях, волоча по земле раздутое от браги брюхо, твои мысли то заплетаются, то несутся бешеным галопом, волосы слиплись от сегодняшней испарины и вчерашней блевоты. Наверное, они действительно правы. Что угодно лучше, чем такое. Даже суровая реальность. Может, ты сумеешь бросить?

减肚腩

убрать живот, убрать пузо