Нужно успокоиться

2018.07.08Ramshamis С маслом зверобоя будьте осторожны, почтите все противопоказания (фотосенсибилизация, повышение артериального давления, снижение действия противозачаточных средств и т.д.). Оно больше годится для регуляции циркадных ритмов и повышения выработки серотонина, нежели как седативное средство.

Взяла валериану в пакетиках и зверобой продырявленный тоже для заваривания. Думаете не стоит его пить?

2018.07.09Некому передать Взяла валериану в пакетиках и зверобой продырявленный тоже для заваривания. Думаете не стоит его пить?

Йогу не пробовали? Мне в такие моменты дыхательная гимнастика помогает, плюс два по тридцать медитации))

А к травкам в целом отношусь не очень, угнетать нервную систему может быть опасно. А так выше все верно сказали, меняйте образ жизни(окружение), больше пойдет на пользу)

2018.07.08Абсолютно тихо Активно над этим работаю! Но я просто человек такой - принимаю все близко к сердцу, а мне всего 23, уже седые волосы, слишком много проблем вокруг надо решать. Спасибо за лекарства, как раз сейчас пойду в аптеку.

2018.07.09Некому передать Вот тоже не люблю их пить! Пыталась расслабиться без них,  но мало помогает, лишь на выходных глаз меньше дергается, когда не вижу босса своего 😣

Мне приходилось месяцами работать на графике 90 часов в неделю без выходных, и могу дать пару советов:
1) Попробуйте после работы выбрасывать из головы все мысли, касающиеся работы, какими бы беспокойными они ни были. Это такая своеобразная гимнастика для мозга: отловить все нервные мысли в голове и как бы "приостановить" их до следующего дня.
2) Снизьте градус трудоголизма. То есть, если вы на работе работаете за троих и стараетесь сделать все сами, ибо у других руки растут из одного места, то сделайте над собой усилие и переложите временно часть задач на коллег.
3) Снизьте градус серьезности: попробуйте увидеть в рабочем процессе элемент игры на скорость/выносливость/сообразительность, в которую играет весь офис.
4) Решайте рабочие вопросы по возможности досрочно. Досрочно сделанное дело дает гораздо больше позитивных эмоций, чем то же самое дело, но сделанное в авральном режиме в последний момент.
5) Высыпайтесь, в идеале часов 6. Седые волосы и в 20 лет легко заработать за пару месяцев, если на работе сплошной негатив, а вы спите 2 часа в сутки.

2018.07.09Некому передать Взяла валериану в пакетиках и зверобой продырявленный тоже для заваривания. Думаете не стоит его пить?

Пейте, если аллергии нет, трагедии не случится.
Производители уверяют, что помогает от всего:
https://www.therighttea.com/st-johns-wort-tea.html
У зверобой-чая продажи такие, что удивляюсь, как им не мёртвых не воскрешают.
Если серьёзно, то не ждите от травок чудес. Уж лучше отпуск.

я один такой особенный пью ромашку купленную в _простом_китайском_продуктовом_магазине_ ? вым обязательно в аптеку идти за этим?
Также что-то типа календулы встречал, но в достоверности перевода не уверен

2018.07.08И душу бурную Подскажите пожалуйста есть ли аналог сбора трав ромашки, зверобоя, валерианы в китайских аптеках?? Работа с китайцами весьма влияет на нервную систему, глаз уже дергается постоянно. Нужно успокаивающее средство. Как вообще вы работаете с китайскими коллегами?

青岛啤酒

2018.07.08И душу бурную Подскажите пожалуйста есть ли аналог сбора трав ромашки, зверобоя, валерианы в китайских аптеках?? Работа с китайцами весьма влияет на нервную систему, глаз уже дергается постоянно. Нужно успокаивающее средство. Как вообще вы работаете с китайскими коллегами?

Если не нравится, то и не нужно делать)))

2018.07.09Превращусь не Если не нравится, то и не нужно делать)))

Иногда, мой юный эгоист, в жизни не всегда так!

2018.07.08И душу бурную Подскажите пожалуйста есть ли аналог сбора трав ромашки, зверобоя, валерианы в китайских аптеках?? Работа с китайцами весьма влияет на нервную систему, глаз уже дергается постоянно. Нужно успокаивающее средство. Как вообще вы работаете с китайскими коллегами?

Если что ...про ромашку...https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/romashka-aptechnaya-svojstva-i-protivopokazaniya/ как на успокоение действует? Традиционная медицина в КНР более развита...главное к аферистам не попасть. А вообще все это бред ))) стрессы всякие))) в ша придумали шоб вы колеса жрали дорогие, а потом от наркомании лечились. Если не можете , дайте другим делать. Могешь делай, не ной.

2018.07.09Нашего сердца Иногда, мой юный эгоист, в жизни не всегда так!

Эммм, мой зрелый друг, в жизни не всегда так как хочется, но не значит что ...волшебная таблетка существует, иногда нужно приспособиться и ромашка не нужна будет. Это сугубо мое мнение.)