Организация рабочего места переводчика (стол, стул и т.п.)

[puhovik]

>>>

Тогда Вам скорее всего стоит мышцы спины укрепить, турник для спины хорошо, а лучше немного тренажерки)) да, да переводчику кроме головы не стоит забывать про остальные части тела а зарядки и пробежки весьма сомнительные, применительно к спине, методы. ИМХО Не говоря уже о покупке стола

[puhovik]

>>>

А при смене положения с сидячего на стоячее нагрузка на спину снижается? я понимаю если прилечь на полчаса, а так вертикальное положение менять с полувертикальным.... не уверен, что Вы добьетесь желаемого эффекта.

Может Вам на массаж записаться? там и спину разомнут на день-два вперед и может посоветуют техники снятия боли на месте )))