Страницы (2): 1 2 Следующая » +
1
2019.01.11бкрс О, тут китаисты-альфачи собрались

Я раньше тоже ориентировался на размер, но не так давно пришёл к выводу, что лучше сконцентрироваться на полном уничтожении жира, пусть и в ущерб размеру. Как для здоровья, так и для тех самых пусей.

сначала размер, а потом сушка
2019.01.11
Ответить
2
2019.01.11Чрезвычайная сила сначала размер, а потом сушка
Это в теории, на практики это слишком мафань. Речь про другое, не знаю как этот тип называется: сравнительно малый вес (для своего роста) при этом минимум жира. Мышцы есть, они хорошо видны (жира-то нет), но небольшие. Образно говоря, "сначала сушка и потом сушка". Приоритет - жир на пузе и лице.

Сейчас восхищаюсь (欣赏, в хороше смысле) теми, у кого так, а не качками.

Речь о "за 30", молодым что угодно можно делать, всё работает.
2019.01.11
Ответить
3
2019.01.11Yeruli Мой пример как ни крути корректный, потому что своим замечанием автор сабжа продемонстрировал ссвою полную куколдовость - (или как у вас альфачей там говорят) в данном вопросе.
для тягания штанги кушают не стероиды.
когда кушают стероиды, обычно не тягают штангу, они не для этого.
альфачи не кушают стероиды, от них не стоит писька.
так яснее?

Яндекс по запросу «стероиды для пауэрлифтероа» выдаёт ОЧЕНЬ много всего, не думаю, что врут все. Как я понял, вы занимаетесь тем самым пауэрлифтингом, оттого и реакция, но вас то ведь конкретно никто не обвинял в приеме веществ, и даж не намекал.

Ну и раз так болезненно реагируете на неправильную информацию других, даже поданной в шутке, то сами будьте любезны, пишите как есть) на стероидах писька стоит огого, похлеще, чем без, (штука ли, с многократными дозами тестостерона в крови) и может падать только в случае отсутствия мозгов неправильного выхода из курса, ну либо в отдельный исключениях, типа реакции некоторых людей на деку
2019.01.11
Ответить
4
2019.01.11unknown Яндекс по запросу «стероиды для пауэрлифтероа» выдаёт ОЧЕНЬ много всего, не думаю, что врут все. Как я понял, вы занимаетесь тем самым пауэрлифтингом, оттого и реакция, но вас то ведь конкретно никто не обвинял в приеме веществ, и даж не намекал.

Ну и раз так болезненно реагируете на неправильную информацию других, даже поданной в шутке, то сами будьте любезны, пишите как есть) на стероидах писька стоит огого, похлеще, чем без, (штука ли, с многократными дозами тестостерона в крови) и может падать только в случае отсутствия мозгов неправильного выхода из курса, ну либо в отдельный исключениях, типа реакции некоторых людей на деку
А, вы из клана "я сам могу грамотно курсить"?
Курс под наблюдением врача с регулярными анализами могут позволить себе профессионалы мирового уровня. Остальные играют в рулетку.
Для вас статья в "Тайм" за прошлую неделю о нарушениях репродуктивных функций у парней-бодибилдеров до 30 лет. Гляньте.
May the bridges I burn light my way
Дисклеймер в профиле  
2019.01.11
Ответить
5
2019.01.11бкрс Это в теории, на практики это слишком мафань. Речь про другое, не знаю как этот тип называется: сравнительно малый вес (для своего роста) при этом минимум жира. Мышцы есть, они хорошо видны (жира-то нет), но небольшие. Образно говоря, "сначала сушка и потом сушка". Приоритет - жир на пузе и лице.

Сейчас восхищаюсь (欣赏, в хороше смысле) теми, у кого так, а не качками.

Речь о "за 30", молодым что угодно можно делать, всё работает.

Это называется пляжник. Я делал так: день кардио, день силовых. Мышцы росли и рельеф сохранялся.
2019.01.11
Ответить
6
2019.01.11бкрс Это в теории, на практики это слишком мафань. Речь про другое, не знаю как этот тип называется: сравнительно малый вес (для своего роста) при этом минимум жира. Мышцы есть, они хорошо видны (жира-то нет), но небольшие. Образно говоря, "сначала сушка и потом сушка". Приоритет - жир на пузе и лице.

Сейчас восхищаюсь (欣赏, в хороше смысле) теми, у кого так, а не качками.

Речь о "за 30", молодым что угодно можно делать, всё работает.
это а ля Питт в бойцовском клубе)
2019.01.11
Ответить
7
2019.01.11Последние приключения Это называется пляжник. Я делал так: день кардио, день силовых. Мышцы росли и рельеф сохранялся.
Предполагается, что тут 99% усилий это "не жрать", качалки или по-миниму или вообще без (общей физики хватит), хотя с ними эффект конечно лучше. От комплектации и от возраста зависит.

Думаю, тут нужно сильное увлечение чем-то, чтобы не подсаживаться на еду.

"пляжник", возможно, но тут нет зацикленности на внешнем виде, оно само получается как надо, то самое "здоровое, естественное"
2019.01.12
Ответить
8
2019.01.11Rentheman это а ля Питт в бойцовском клубе)
Да, похоже. Таких типажей не мало.
2019.01.12
Ответить
9
2019.01.12бкрс Предполагается, что тут 99% усилий это "не жрать", качалки или по-миниму или вообще без (общей физики хватит), хотя с ними эффект конечно лучше. От комплектации и от возраста зависит.

Думаю, тут нужно сильное увлечение чем-то, чтобы не подсаживаться на еду.

"пляжник", возможно, но тут нет зацикленности на внешнем виде, оно само получается как надо, то самое "здоровое, естественное

Полностью согласен. 99% "сушки" - просто не жрать сахар/хлеб
2019.01.12
Ответить
10
2019.01.12Arhaluk просто не жрать сахар/хлеб
Это да, одно из основных. Но ещё есть момент - вообще не жрать, от слова "вообще". К сожалению, питаться чисто часто невозможно в реальных условиях (особенно в Китае), поэтому "не есть вообще ничего" считаю тут ключевым элементом в достижении подобного результата.
2019.01.12
Ответить
Страницы (2): 1 2 Следующая » +