А аудирования 2-й части курса Кондрашевского случайно ни у кого нет? Очень надо! Помогите, плиз!)))
Согласна с вышесказанным в том, что нельзя себя полностью ограничивать) А то рано или поздно сорвешься и наешь еще больше!)
У меня вот силы воли нет, поэтому решила для себя так - до 6 вечера ем все, что хочется, правда, огромные китайские порции до конца не доедаю, ибо просто не влазит. А с 6 до 9 - йогурт, салатик с оливковым маслом, чай без печенек и сахара. С тренером мне правда очень повезло) Ибо пошла я не в спортзал, а на каток) И занялась фигурным катанием) В Ланьчжоу, конечно, уровень далеко не соревновательный, но мне этого и не надо) Тем более, что тренер сам обрадовался возможности помучить двух горящих желанием дилетанток (меня и подругу-китаянку) и периодически наседает на нас с ледовыми и внеледовыми тренировками (ОФП) Спортсменок из нас, видно, хочет сделать Как итог - три льда в неделю по 1-1,5 часа, ОФП (пробежка, спина/пресс и скакалка) по утрам раза 2-3 в неделю (максимум, 1 час уходит) и растяжка - вчера влезла в домашние джинсы абсолютно свободно, еще и запас остался Это вам не дома на бабушкиных харчах сидеть! И сразу скажу - у меня в генетике прописана склонность к полноте, так что "ем все и не толстею" - это не про меня) 2017.12.06
А вот вопрос питания стоит жестко! Ибо готовить каждый день - чет мафан, особенно, если учесть график уроков, экзаменов и тренировок, а надо... Потому как китайская столовая - зло для фигуры... Меня хватает на кашу по утрам и йогурт перед сном, стараюсь не есть после 6, и все, дальше вдохновение иссякает. Каких бы таких легких и быстрых рецептов придумать, чтобы обед-ужин чаще готовить? Даже в голову ничего не лезет..
2017.12.02
2017.12.01Щагот У меня ща проблемы с китайским языком как решу схожу xD Занятия с тренером, кстати, хорошо развивают китайский! Сама начала в Китае заниматься спортом, с тренером очень прикольно выходит) Кстати, только здесь можно запомнить базовые выражения, типа, "согнуть колени", "качать пресс", "повернуться" и т.д. В классе даже не додумаешься до них, а в жизни они оказываются тоже полезны) 2017.12.02
Opiate, вот-вот, именно! А то какое-то подхалимство и самоуверенность получается - спасибо за грант, который вы мне еще не дали)
Да и требования все выше, как выходит, с каждым годом) Китайцы тоже не дураки, за всех подряд платить) Им нужны люди с потенциалом и готовностью работать) 2017.08.21
高洛, мне лаоши говорила, что самое главное - это мотивационное письмо, то бишь, учебный план, будет лучше, если расписать все вплоть до месяцев - типа, я планирую приехать к вам в сентябре на учебу и до декабря буду плотно изучать литературу по своей теме, зимой я поеду на каникулы домой и там лучше изучу эту тему по русскоязычным источникам, в начале второго семестра я выберу тему дипломной работы и начну набирать материал, и т.д. и т.п., чтобы народ в принимающем универе видел, что у тебя есть определенные планы, амбиции и ты не будешь (ну, или не собираешься, в начале))) ) по одним клубам шляться)))
2017.08.21
2017.08.18天虎 детям быть преданным не обязательно Так-то оно так... Но вот вытерпеть всю эту толпу детей в школе - отдельное "удовольствие"... Их даже на репетиторстве сложно выдержать, а уж в школе... Любить их надо, короче) И иметь железные нервы и терпение) 2017.08.18
Хм.... Ну, я понимаю - ехать в Европу чтобы учить английский, немецкий, итальянский, в конце концов... Но китайский? Смысл? Ехать надо в страну языка, а все остальное - бесполезно, на мой взгляд)
2017.08.18
2017.08.18WTiggA ...кушать тоже редко будешь. Смотря какая работа нравится! Может, кому-то нравится акциями заниматься или нефть качать?) А с другой стороны - специалисты все нужны) После опыта работы в педагогической сфере, я поняла одно - в школу может пойти только полностью преданный детям и помешанный на преподавании фанатик... Иначе там можно свихнуться по полной... Но ведь без учителей никак) 2017.08.18
как говорится: Выбирай работу, которая тебе нравится, и тебе не придется работать ни одного дня) Любимая фраза моей подруги)
К теме: работаю в сфере ВЭД, письменных переводов не много, случается (относительно часто) сопровождать делегации китайцев. От своей работы - без ума, в офис - как на праздник) Даже вечные проблемы с ранним подъемом по утрам прошли) В этом году получила грант на магу в Китай, придется увольняться, так просто сил нет... 2017.08.18
|