Прежде всего, чем больше практики, тем лучше. Китайские знакомые — штука полезная, но тренировать речь можно и самостоятельно.
-Вы можете брать 10 рандомных слов из недавно пройденной лексики (приложения с карточками в этом плане очень удобные) и пытаться составить текст, и мозг будете напрягать, и научитесь применять, и пока напишете свои предложения, ещё кучу лексики перероете
-Для устной практики вы можете просто попробовать думать вслух. Описывать что угодно что находится дома или на улице, представьте, что вам с кем-то нужно поделиться (если фантазия хорошая, ставьте себя в какие угодно ситуации и думайте, что и как вы бы там сказали)
-Повторять всё услышанное очень полезно, можно тихонечно себе под нос, чтобы людей не смущать
-По 高级 грамматике есть отличная книга: https://bkrs.info/taolun/thread-310727.html
Там много уже известных вам структур, но она 高级 именно потому, что углубляется в детали
Если хотите не только литературный, но и молодежный сленг и прочее хотя бы обзорно изучить, Weibo， 头条 и всякие передачи вам в помощь (смешнявочки там, конечно, дурацкие, но это тоже язык)
В целом, я считаю, что чем больше применений недавно пройденному материалу вы найдете, тем лучше знания закрепятся в голове
-Вы можете брать 10 рандомных слов из недавно пройденной лексики (приложения с карточками в этом плане очень удобные) и пытаться составить текст, и мозг будете напрягать, и научитесь применять, и пока напишете свои предложения, ещё кучу лексики перероете
-Для устной практики вы можете просто попробовать думать вслух. Описывать что угодно что находится дома или на улице, представьте, что вам с кем-то нужно поделиться (если фантазия хорошая, ставьте себя в какие угодно ситуации и думайте, что и как вы бы там сказали)
-Повторять всё услышанное очень полезно, можно тихонечно себе под нос, чтобы людей не смущать
-По 高级 грамматике есть отличная книга: https://bkrs.info/taolun/thread-310727.html
Там много уже известных вам структур, но она 高级 именно потому, что углубляется в детали
Если хотите не только литературный, но и молодежный сленг и прочее хотя бы обзорно изучить, Weibo， 头条 и всякие передачи вам в помощь (смешнявочки там, конечно, дурацкие, но это тоже язык)
В целом, я считаю, что чем больше применений недавно пройденному материалу вы найдете, тем лучше знания закрепятся в голове
第几 
Рейсхканцлер
Ветер