Жил в Токио год с 2014 до 2015. Цены почти как в Шанхае, что-то дешевле, что-то дороже. Выживание начинается с сотни тысяч йен. Самая простая квартира не в центре, в префектуре Чиба/ общага при школе 30-60к йен в месяц тогда было. Если в районе получше, то цены могут расти до бесконечности. Один прием пищи от 400 йен начинается. За 800-1200 уже очень много хороших вариантов не хуже стандартных ваймаев за 30-50 юаней в Шанхае, а то и лучше. Одежда в аутлетах дешевая, брендовая выходит дешевле чем в Китае. Коммунальные услуги и телефонная связь минимум около сотни долларов еще в месяц. Транспорт дорогой, первая остановка на метро 140-170йен, дальше по 20йен за остановку, туда сюда прокатиться пару станций в среднем 500йен, что примерно 4.5$ сейчас вроде. Если работаете, то работодатель возвращает деньги за транспорт до работы и с работы. Вот и выходит около 100-120 в месяц.
Я там учил язык и подрабатывал одновременно в ресторане барменом/официантом, платили 1100 йен в час. В месяц в среднем у меня уходило от 150-300 тысяч. Но я знал что всего на год там и решил за год сразу везде побывать и все попробовать.