Найдите в аптеке или на Тао сушеную валерьяну 甘松 (копейки стоит) и пустырник 益母草, заваривайте кипятком по чайной ложке каждой травки на пол литра в бутылке с утра и с собой на работу, пейте в течении дня, можно добавлять любые "вкусные" добавки (хризантему, розу, шиповник), так как эти две горчат. "Дозировку" можно увеличить (по себе смотрите), можно брать с собой в пакетике вторую порцию и заваривать на работе, эффект наступит через неделю-две, но предупреждаю - возможна сонливость в течении дня. А вообще у меня бабушка корни валерианы заматывала в тряпочку и просто нюхала при необходимости, мне тоже помогает, я брала жестяную баночку из-под жевательной резинки и туда насыпала, всегда с собой, как только бесить меня начинают китайцы-я баночку под нос и все пофиг, но это на любителя))
Все, кому за, оглянитесь на свои 23 и скажите - действительно ли надо было так колотиться, чтобы волосы седели и руки тряслись? Неужели не было способа этого избежать? Те деньги давно потрачены, про сделанную работу никто не помнит, а молодого здоровья не вернешь.
2018.07.09
2018.07.09 Йогой занимаюсь и очень люблю)) но пока что я на начинающем продвинутом уровне, если можно так сказать. Для меня еще пока трудно избавиться от всех мыслей во время занятий, поэтому по максимуму расслабиться не получается, если только с учителем, а это раз в неделю лишь ![]() 2018.07.09
2018.07.09Никакое лекарство не вылечит последствия серьезного стресса. Работа - не война, от неё не надо седеть раньше времени. Никакие деньги того не стоят. 2018.07.09
2018.07.09 Инетерсная концепция, возьму во внимание ![]() 2018.07.09
2018.07.09 Отпуск еще нескоро! А травы, чаи люблю заваривать, особенно в компании с кем ниубдь)) Спасибо за ссылку, изучу. 2018.07.09
2018.07.09 Почему-то аптечным больше доверяю ![]() 2018.07.09
2018.07.09 2018.07.09 Знаю такое)) А работа на самом деле нравится, просто иногда шокирует поведение и способ мышления китайцев. Да и вобоще нагнетает их окружение. Пытаюсь видеть только хорошее, но один проезд в полном метро и я всех ненавижу)) Расслабляюсь только дома. 2018.07.09
2018.07.09 Я вам кое-что еще скажу: если у вас постоянный стресс, то не стоит винить только работу, обратите внимание на свой рацион. А то может вы кофе закидываетесь чаще чем водой? Другой вопрос, что из-за работы режим питания нарушен, то тут тоже хорошо бы задуматься. Короче: может вам и таблеток не надо? 2018.07.09
2018.07.09 Спасибо большое за потробный совет, советы))) воспользуюсь) 2018.07.09
|