2020.06.09Согласен. В принципе углеводов по минимуму. Макаронные изделия, хлеб их тоже в топку.Настоящая сенсация
Решил я,
1) Исключите на месяц абсолютно все сладкие десерты из рациона, а также все, что жарится в масле. Никаких поблажек, даже раз в неделю. Ни конфетки, ни печеньки, ни сладкого кофе, ни сладкого йогурта, ни газировки, ни булочек, ни мороженого. Сладкое постарайтесь свести к минимуму. Ешьте больше овощей, мясо-рыбу все отварное, запеченное или на пару, в крайнем случае на небольшом количестве масла.
2) Если после месяца такого питания есть заметные улучшения - проблема в неправильном рационе практически наверняка. Меняйте рацион для начала.
3) Если улучшений нет - идите к врачу. Будет обследование, что-то типа Роаккутана пропишут. Или совсем другой препарат, в зависимости от результатов анализов.
 2020.06.09
жена у меня занимается уходом за кожей)
три года в Китае прожила) если хотите можете написать спросить : https://www.instagram.com/dreambrunnete/ 2020.06.09
Могут быть проблемы из-за воды еще, в Китае водопроводная вода так себе. У меня после возвращения в Россию кожные проблемы сильно уменьшились сами по себе.
Так что рекомендую пить только бутилированную воду и умываться фильтрованной водой или тоже из бутылки. Вот как раз насчет косметики я бы поспорила: правильные bb-кремы могут улучшить ситуацию, выступая как барьер между кожей и окружающей средой. Но тут советовать не буду, все индивидуально. А вот корейские пенки для умывания очень советую, уж очень хорошо очищают. Главное подобрать под свой тип кожи. Могу еще много насоветовать из ухода, но сие для девушек больше актуально. 2020.06.09
В первую очередь сходите к дерматологу, сдайте анализы. Если и правда всякие "кокки" или другие паразиты, то вам назначат лечение и диету.
Желательно еще к косметологу-дерматологу, чтобы подобрать правильно уход. Хорошо справляется к проблемной кожей и последствиями прыщей Ретинол. Чистку можно сделать лазером, она менее травматичная. Но уже после основного лечения, иначе есть вероятность разнести прыщи по всему лицу еще больше. С водой тоже верно подмечено, помогают очень фильтры. 2020.06.10
у меня было что-то похожее, когда переехала
я не знаю, как вы питаетесь, но большой совет сильно фильтровать еду. одна и та же еда в разных местах готовиться из разных продуктов. очень сильно влияет китайское масло, если готовите дома, не пожалейте денег, купите хорошее масло. сейчас все все доступно) и да, тут уже все подметили. не кушайте острое и сладкое, жирное, жаренное. купите себе 2х фазовое очищение кожи, первое масло для лица, второе пенка для лица. после умывания водой водопроводной, протирайте лицо тоником 2020.06.10
1. Проблема в воде и еде. Ну тут уже советовали) постарайтесь меньше есть в чифаньках, больше готовьте из своих продуктов.
2. В РФ сходите к косметологу, если есть знакомый хороший врач. Именно врач, чтобы направила при необходимости на обследование. Она же посоветует уход в зависимости от вашего типа кожи. Пройдите курс пилинга, если нет активных солнечных лучей. Не забудьте про спф. Ла Рош может не помочь, проблемной коже найти уход-трудоемкая задача  Я лично перепробовала процентов 70% продукции этого бредна, ничего не подошло. Все индивидуально. 3.лекарство типа Раккутан-это если совсем плохо. Совсем. Крайние меры. 4. На самом деле пересмотрите весь уход, если пользуетесь бб, сс, тонами-нужны хорошие умывашки, гидрофилка. Все эти средства сильно забивают поры. 2020.06.10
в свое время перепробовал почти все. у процедуры всякие делал, и по врачам ходил, таблетки пил. про всякие мази и т.д. молчу уже. но ничего не помогало, или эффект малозаметный был.
как то начал умывать лицо дегтярным мылом (да, оно сушит кожу, но это и была цель). ИЧСХ помогло. правда, не знаю, может совпало просто (может, к тому времени и так бы все прошло и без мыла этого) 2020.06.10
 2020.06.09 Ещё немного из мучительного опыта борьбы с акне: - Могут впаривать лечение ретиноидами, результат видимый, но стоит оно обычно дорого, его рекомендуют проводить осенью или весной, есть противопоказания, лучше заниматься этим на родине. И да, правильно говорят, это для совсем уж запущенных случаев. - Если высыпания локальные, можно дать шанс традиционной медицине. Пусть выпишут травяную болтушку для единичных прыщей. Попробовать можно, а вдруг поможет? - Врач ещё может направить сдавать кровь на гормональную панель. Но этим обычно эндокринологи занимаются, если видят у пациента прыщи на лице. - И да, иногда причиной внезапных обсыпаний может стать троганье фэйса и неаккуратное постоянное выдавливание с дальнейшим превращением лица в поверхность Луны. Не парьтесь очень уж сильно, всё лечится и корректируется, просто не так быстро, как хотелось бы. 2020.06.10
|
