Решаю тесты, сначала без словаря, как самой получится. Потом анализирую ошибки, смотрю незнакомые слова, выписываю их себе (без перевода! можно на китайском толкование написать, можно вообще не писать). Рядом с выписанными словами пишу себе словосочетания, как можно эти слова использовать, можно написать синонимы или антонимы этого слова. Еще смотрю 近义词, чем отличаются. Всегда есть какие-то частотные слова, когда решаешь много тестов, легко их выявить, их обязательно нужно запомнить.

Отдельно просто списком запоминать абсолютно бесполезно.
Параллельно лучше читать материалы отдельные какие-то, читать статьи, смотреть видео - кароч все, что делают обычно люди, изучая язык

Таким образом HSK будет легче решаться.
В общем, вывод - списком учить бесполезно. Просто читать словарик тоже не советую. Сама так делала к 5 когда готовилась, пользы 0,5%. Удачи

)