1
плохо переношу жару, как быть как китайцы выдерживают 37, 38
еще и влажность, неужели только чай
что то есть для терморегуляции? облегчить, например сердечнику нахождение в в таком климате
2017.03.03
Ответить
2
Ой, че-то рано об этом заговорили. Тут от зимы еле-еле начали отходить только.
2017.03.03
Ответить
3
2017.03.03Суси плохо переношу жару,  как быть как китайцы выдерживают 37, 38
еще и влажность, неужели только чай
что то есть для терморегуляции? облегчить, например сердечнику нахождение в в таком климате

Худейте
2017.03.03
Ответить
4
Пройдете переакклиматизацию, потом привыкните.
2017.03.03
Ответить
5
Сердечнику много пить - тоже перегрузка. Если совсем невмоготу, надо уезжать.
Знаю людей, которые передвигаются перебежками - от кондиционера к кондиционеру. Главное - не простыть.
Суси, а Вы в каком городе? Сейчас на юге, вроде, очень комфортно.
2017.03.03
Ответить
6
Тоже плохо переношу жару, хотя нет проблем ни с весом, ни с сердцем. В жару постоянно ношу с собой большой веер, тепленькую водичку с лимоном, влажные салфетки и спрей-мист (брызгалка на лицо), предварительно полежавшие в холодильнике
2017.03.03
Ответить
7
На ночь, как мне кажется, правильнее не включать кондиционер, а смачивать простыню в прохладной воде и укрываться ею
2017.03.03
Ответить
8
Бассейн во второй половине дня Smile

Хотя, конечно, эффект на распространяется на весь следующий день...
2017.03.04
Ответить
9
сарма, в Гуанчжоу сейчас на улице действительно очень приятно и комфортно, но в помещении еще холодно. Выходим на улицу погреться) В офисе только в куртке можно находиться и пить горячий чай постоянно, иначе руки-ноги леденеют. Дома -шерст. носки, теплые кофты, одеяла. Иногда открываем дверь на балкон, чтобы теплый воздух запустить в квартиру. Сейчас тут ночью и утром прохладно, а днем только тепло. Видимо, поэтому стены домов нормально еще не прогрелись.
2017.03.04
Ответить
10
Вообще тоже плохо переношу южное лето. Влажность еще большая. Часто тяжело дышать. Голова кружиться. Выходишь на улицу и уже мокрый весь. Стараюсь двигаться медленно, идя по улице, меньше находиться на открытом солнце. Тоже ношу с собой веер или мини USB вентилятор.
На работе кондиционер, поэтому нормально. Но тоже боюсь простыть, поэтому включаю на 26-27 градусов, не ниже.
Дома редко включаю кондиционер, только чтобы охладить помещение перед сном. А так если ночью совсем не выносимо, то включаю вентилятор рядом. От него еще ни разу не простывала, как от кондиционера. Главное ножки одеялком укрыть и чтобы на шею не дуло)
2017.03.04
Ответить