wjsl
2018.08.29Ellinist
Вот интересный вопрос, а как влияет на вас недосып - и в учебе и в работе?
все люди разные, даже тут. мне достаточно 3-4 часа поспать ночью, могу не спать во время учебы, так даже лучше соображаю, кофе не пью и ничем не закидываюсь, организм на адреналине по ходу, а мозг генерирует что-то крутое (мне оно как раз надо по профессии).
знаю людей, которые спят 10+ часов и им мало, а не поспать для них ночь - это смерть. от чего это все зависит, не знаю: привычки или что-то врожденное в нас уже?