Есть ли в Китае привычная нам здоровая пища?

[В рифму отвечала]

Добрый день. Очень интересует данный вопрос. Еду на 5 лет обучения в Китай и в связи с проблемами ЖКТ не могу есть острую, жирную, сладкую, через чур соленую пищу. Город Шанхай, можно ли там питаться нормальной и привычной мне едой? Если да, то где найти? Брать в супермаркетах и самому готовить или она имеется в ресторанах? Спасибо заранее

[Объедание]

Самому готовить самое то

[бкрс]

Что значит нормальная и привычная еда?

В Китае есть всё за исключением нескольких продуктов (типа хлеба, кефира, сложнее достать и есть аналоги).

Из китайской кухни (рестораны) придётся многое исключить, а остальное нужно знать и уметь объяснять. Много где вы сами контролируете приправы.

[Многосемейность]

Советую сразу купить мультиварку в комнату и готовить самому. Все равно рано или поздно все покупают и готовят сами.
Первое время будет сложно найти блюдо, которое вам идеально подходит, сначала придется перепробовать очень много всего, в том числе соленого, жирного и острого. Даже если просишь в кафе сделать не острое, то все равно принесут относительно острое. А в студенческой столовой, там вообще никто слушать и церемониться не будет.
Я в своей столовой брала просто вареные овощи и рис, но это быстро надоедает. Потом купила кастрюлю и готовила на кухне кашу и суп, потом обзавелась мультиваркой в комнате, чтобы не бегать далеко.
Лучше чем сам себе, никто не приготовит

[Хома]

Овсянка есть везьде, добавить сушеных фруктов и первое время протянете, а дальше - как выше написали

[Подвозка]

В Шанхае полно европейской кухни, есть места с вегетарианской, здоровой едой (рекомендую Sprout works). в магазинах можно найти творог, сыр, йогурты ( city shop например). Только цены далеки от отечественных.Фрукты овощи в большом разнообразии круглый год. Именно здесь я большой разницы в питании с Россией не ощущаю, так что не волнуйтесь)

[Хома]

2018.09.03Подвозка В Шанхае полно европейской кухни, есть места с вегетарианской, здоровой едой (рекомендую Sprout works). в магазинах можно найти творог, сыр, йогурты ( city shop например). Только цены далеки от отечественных.Фрукты овощи в большом разнообразии круглый год. Именно здесь я большой разницы в питании с Россией не ощущаю, так что не волнуйтесь)

Главный секрет то не раскрыли, что все европейцы поголовно первые пару лет питаются 兰州拉面

[Ощущаем себя одним]

2018.09.03Хома Главный секрет то не раскрыли, что все европейцы поголовно первые пару лет питаются 兰州拉面

Прям поголовно! 10 лет в Китае, даже мысли не появлялось туда зайти.

К теме. По Шанхаю ещё добавлю: Wagas, Baker&Spice конечно же всегда выручат, Hunter Gatherer тоже вкусно, полезно. Pret A Manger, Element Fresh

[黑大拾]

2018.09.03Хома Главный секрет то не раскрыли, что все европейцы поголовно первые пару лет питаются 兰州拉面

Да я и после 7и лет не отламываюсь и иногда позволяю себе туда заходить :-)

[Хома]

2018.09.03Ощущаем себя одним Прям поголовно! 10 лет в Китае, даже мысли не появлялось туда зайти.

К теме. По Шанхаю ещё добавлю: Wagas, Baker&Spice конечно же всегда выручат, Hunter Gatherer тоже вкусно, полезно. Pret A Manger, Element Fresh

Вобще, в лапшичных тоже довольно сносная еда и крайне дешовая. Без всяких лишних специй и острого, хотя тоже смотреть надо, чтоб зеленого острого перца не нафигачили в некоторые блюда. Ну и да, за дешевизной стоит понимать что мяса там будет мало