Организация рабочего места переводчика (стол, стул и т.п.)

[Sopheus]

Добрый день,

Вот озадачился покупкой стола с изменяемой высотой.

http://gd2.alicdn.com/imgextra/i2/1600821258/TB2wOI8aXXXXXawXpXXXXXXXXXX_!!1600821258.jpg

За компом сижу долго, переводить много, поэтому беспокоюсь о спине, хочу чередовать сидячее положение со стоячим.

У кого-нибудь есть такое? Какие мысли возникают? Стоит оно того?

Стул пока не искал, можете порекомендовать.

З.Ы.: Тыж, мать, jpg простыня!!!

[小熊]

2014.09.06Sopheus Какие мысли возникают?

Как у Вас всё 专业!

[Sopheus]

2014.09.06小熊 Как у Вас всё 专业!

Да спина замучила, хочется хороший стул и стол. Зарядки утром и беготня вечером не спасает.

[puhovik]

А при смене положения с сидячего на стоячее нагрузка на спину снижается? я понимаю если прилечь на полчаса, а так вертикальное положение менять с полувертикальным.... не уверен, что Вы добьетесь желаемого эффекта.

Может Вам на массаж записаться? там и спину разомнут на день-два вперед и может посоветуют техники снятия боли на месте )))

[zina]

Стол ничего не изменит. Спорт, бассейн и массаж. 劳逸结合.

[Sopheus]

Да пробовал я массаж, не помогает. Спортом занимаюсь, но по мере возможности, у меня ЧМТ. Китайские бассейны... Пробовал, не хочу больше. Да и денег на массажи и бассейны уйдёт больше.

[zina]

Была у меня проблема со спиной. Помогло регулярное посещение спортзала. Не думаю, что у Вас уйдет слишком много денег на несколько сеансов массажа, но все равно, массаж только вспомогательная мера. Старайтесь больше отдыхать. Если сейчас не будете тратить время и деньги на здоровье отдых, потом Вам придется тратить деньги на лечение. Как вариант, йога.

[puhovik]

Тогда Вам скорее всего стоит мышцы спины укрепить, турник для спины хорошо, а лучше немного тренажерки)) да, да переводчику кроме головы не стоит забывать про остальные части тела а зарядки и пробежки весьма сомнительные, применительно к спине, методы. ИМХО Не говоря уже о покупке стола

[Sopheus]

2014.09.06puhovik Тогда Вам скорее всего стоит мышцы спины укрепить, турник для спины хорошо, а лучше немного тренажерки)) да, да переводчику кроме головы не стоит забывать про остальные части тела а зарядки и пробежки весьма сомнительные, применительно к спине, методы. ИМХО Не говоря уже о покупке стола

Да, турничок я себе купил давеча. Всё же, перед вложением денег в покупку стола, "повишу" на перекладине с месяц, авось и отпадёт желание покупать.

[бкрс]

лучше озаботиться хорошим креслом, стол роли не играет

при переводе распечатывайте текст, чтобы можно было смотреть не только на комп, но и откинувись на кресло