Страницы (2): « Предыдущая 1 2 +
11
SuddenDeath, универсальный китайский рецепт: 要多喝点热水早点休息哟 40
Из мягких лекарственных средств (без привыкания и побочных) - 甘氨酸
http://natural.hk/index.php?route=product/product&product_id=188
Но сначала лучше попробовать наладить режим, гулять, заниматься спортом, медитировать...
2016.05.15
Ответить
12
2016.05.15сарма SuddenDeath, универсальный китайский рецепт: 要多喝点热水早点休息哟 40
Из мягких лекарственных средств (без привыкания и побочных) - 甘氨酸
http://natural.hk/index.php?route=product/product&product_id=188
Но сначала лучше попробовать наладить режим, гулять, заниматься спортом, медитировать...

Да с режимом проблем нет, гуляю тоже регулярно. В последнее время начались дикие проблемы с желудком, перешёл чисто на домашнее питание. Местная кухня какая-то однообразная, местные говорят просто город такой (живу в 长春). Может быть раздражение появилось на этой почве. Иногда не могу сдержаться и просто срываюсь на пустом месте, вот и подумал, мб какие-нибудь травки можно попить или что-то в этом духе.
2016.05.15
Ответить
13
2016.05.15SuddenDeath Да с режимом проблем нет, гуляю тоже регулярно. В последнее время начались дикие проблемы с желудком, перешёл чисто на домашнее питание. Местная кухня какая-то однообразная, местные говорят просто город такой (живу в 长春). Может быть раздражение появилось на этой почве. Иногда не могу сдержаться и просто срываюсь на пустом месте, вот и подумал, мб какие-нибудь травки можно попить или что-то в этом духе.

ну для нервных срывов должны быть причины. имхо пока их не устранишь, травками не поможешь (антидеприсанты - это да, но их на форуме не обсуждают)

У меня недавно была депрессия + рассеянное внимание на фоне изменения диеты. Из-за проблем с желудком сидела на очень жесткой диете из одной каши по сути. На этом фоне крыша и поехала. Истерики, подавленность, рассеянность, выходила не на тех остановках и тд. Когда разрешили ослабить диету, сразу полегчало.
2016.05.15
Ответить
14
甘氨酸 глицин
Сообщество "Юридический Китай"
https://vk.com/law_china
http://instagram.com/law_china
http://t.me/law_china
2016.05.15
Ответить
15
Думаю, что многие имеют подобный Вам опыт...
Я не врач, но может не все так запущено и можно без таблеток обойтись? Может у Вас обычный весенний авитаминоз и переутомление, и достаточно попить ромашку, мелиссу, мяту (можно сбор, можно по отдельности), можно добавить меда - мне помогало успокоится, снять усталость, сон улучшает, сил придает, а главное Родину напоминает- именно тот самый родной вкус с полей))) Думаю, и желудку не навредит) И не забывайте про позитивный самонастрой, он очень важен,  минимум половина успеха выхода из хандры! Если перенагрузка по учебе, забейте на все на день-другой, просто займитесь своим любимым делом, тем что вас радует - у кого что - спать весь день, смотреть кино(читать книгу) только на русском, сходить на дискотеку, устроить вылозку-пекник в парк(загород в горы) на весь день самому или с друзьями и тому подобное, в зависимости от личных предпочтений)))
Если проблема серьезнее, то на форуме лекарства не выписывают, и нужно обратиться к специалисту.
2016.05.16
Ответить
16
Китайское успокоительное?办法很多啊:
1.多运动,健步走
2.自行车运动
3.跳广场舞
4.打太极拳
5.打坐
6.练书法
7.读道德经,心经
如果以上办法都不行,那就多喝白开水吧。 14
2016.05.16
Ответить
17
2016.05.15SuddenDeath Да с режимом проблем нет, гуляю тоже регулярно. В последнее время начались дикие проблемы с желудком, перешёл чисто на домашнее питание. Местная кухня какая-то однообразная, местные говорят просто город такой (живу в 长春). Может быть раздражение появилось на этой почве. Иногда не могу сдержаться и просто срываюсь на пустом месте, вот и подумал, мб какие-нибудь травки можно попить или что-то в этом духе.
Попросите, мб кого-то из россии вам привезти/отправить российских успокоительных пару пачек (я так же сделал, ни разу не пожалел).
Я лично употребляю афабазол (правда говорят не всем помогает).
Насчет желудка - готовьте сами, вполне вероятно, что это от местной еды, у меня тоже с местной едой проблемы были

Цитата:ну для нервных срывов должны быть причины. имхо пока их не устранишь, травками не поможешь (антидеприсанты - это да, но их на форуме не обсуждают)
Так причина то одна небось - человек "в эммиграции", повсюду китайцы, китай влияет на нервы, нахождение в чужой стране. Какие-то бытовые мелочи - китайцы выводить то умеют.
Но тут надо конечно учиться дзен постигать, иначе в Китае никак не выжить)
2016.05.16
Ответить
18
2016.05.15SuddenDeath Что-то в последнее время нервишки шалят после года жизни на чужбине, может кто посоветовать хорошее китайское успокоительное?)
Upd:алкашку не предлагать

Есть две пачки Валерианы П, могу отдать. Живу в 长春.
2016.05.16
Ответить
19
Попробуйте сменить вид деятельности, если вы например привыкли отдыхать лежа на диване, то попробуйте обременить себя трудом. Может по дому что-то сделать полезное. А может вы занимаетесь умственным трудом, но не делаете никаких физических упражнений, этот дисбаланс может вызвать неприятные ощущения.
2016.05.17
Ответить
20
я здесь валериану в таблетках не нашла , так купила корень и делаю настойку сама на водке и очень хорошо получается. Валериана самое лучшее успокоительное особенно для мужчин , а с психофармаки надо осторожно , потому что у них /кто долго их берёт/ есть побочное действие -суицыд ,а об этом вообще не пишут и не говорят.
2016.09.05
Ответить
Страницы (2): « Предыдущая 1 2 +