2021.11.10not sure Мне кажется, что китайский психолог не сможет помочь нашему брату. По мимо того, что данное направление у них не настолько хорошо развито (мое предположение), как на западе и даже у нас, так еще менталитет разный, нас триггерит от разных проблем, да и представления о проблемах тоже разнятся. Так что получится один сполошной твоя моя непонимай. Даже по лекарствам получается разнобой, они подбираются всегда индивидуально, а у азиатов от европеоидов там что-то отличается, что в свою очередь влияет на подбор лекарств, на опыт и прочее. Так что в Китае в этом плане, как мне опять же кажется, можно рассчитывать только на свои силы.
на свои силы уже расчитывать не приходится.
и я не к психологу за помощью, а психиатору.
это не вопрос, как поговорить о проблемах жизни, где он меня не поймёт на культурном уровне.
это вопрос нервного расстройства
2021.11.10так случилось на свои силы уже расчитывать не приходится.
и я не к психологу за помощью, а психиатору.
это не вопрос, как поговорить о проблемах жизни, где он меня не поймёт на культурном уровне.
это вопрос нервного расстройства
Я вам очень сочувствую, в чужой стране всё переживается намного острей.
Надеюсь, что вам помогут. Онлайн специалист не может выписать лекарство, но лучше начать с него, чтобы он примерно понял в чем проблема и сориентировал по лекарствам. Это чтобы когда будете у китайского врача лучше понимать его действия.
2021.11.10not sure Я вам очень сочувствую, в чужой стране всё переживается намного острей.
Надеюсь, что вам помогут. Онлайн специалист не может выписать лекарство, но лучше начать с него, чтобы он примерно понял в чем проблема и сориентировал по лекарствам. Это чтобы когда будете у китайского врача лучше понимать его действия.
у он-лайн был опыт, у разных врачей.
психиатр последняя надежда, честное слово.
я в целом знаю что, депрессия, стресс уже хронический.
спасибо большое за поддержку. даже такие слова на форуме капелька, но полезная.
большое спасибо всем неравнодушным!
обязательно отпишусь о своём опыте у киатйского психиатора （в качестве пациента）, надеюсь, что в дальнейшем данная тема сможет быть полезной для многих экспатов, которые окажутся в такой же сложной ситуации как и я.
самое главно не опускать руки и не сдаваться, бьёмся до последнего друзья! надежду утратить можно лишь в гробу! а пока мы живы надежда есть всегда
так случилось, Когда мне плохо и я депрессую, я всегда вспоминаю жизнеутверждающие реальные истории, где люди с физическими или умственными отклонениями идут к своей цели несмотря ни на что, а еще у нас на ютубе сейчас очень много рекламы о детях, у которых в 6-8 лет страшные заболевания по типу лейкемии, костных заболеваний, рака... они там под капельницами лежат, под химией, каждый день борются за свои жизни, а какого их родителям... а тут я со своими псевдопроблемами... даже стыдно становится, а еще я думаю о детях своих, им тоже не сладко, столько всего нужно еще сделать, испытать. Только ради них готов идти на любые жертвы и изгнать любые депрессии.
так случилось,
Мне кажется, совет параллельно консультироваться с российским психиатром он-лайн вполне рабочий. Если кит. психиатр сразу угадает волшебную таблетку, то и хорошо. Но процесс подбора антидепрессантов достаточно индивидуален и может оказаться небыстрым.
В Рунете есть проект Максима Малявина "Найди своего психиатра" . Может, вам пригодится.
Ну и посещение китайского эндокринолога, мне кажется, не помешает, если еще не были.
Пишите, как все прошло! И выздоравливайте!
одно дело, когда "депрессую" временно, а другое, когда это уже длительный срок.
ах, как бы и мне хотелось, чтобы такое мне помогало на долгий период времени, а не на пару дней, а потом спад опять
Это потому что вы вовсе не депрессуете, а хандрите и ленитесь.
Если у вас будет флюс или сломан палец, вы почему-то поедете в больницу за лечением, а не будете пафосно разглагольствовать про несопоставимые с вашей ерундой страдания детей, лежащих с лейкемией.
так случилось,
Мне очень нравится смотреть Евгению Стрелецкую, по ощущениям она разбирается в теме (и по депрессии, и по эмоциям в общем), периодически смотрю ее, самообразовываюсь, подлечиваюсь.
Вот ее плейлист именно по депрессии:
not sure
Мне кажется, что китайский психолог не сможет помочь нашему брату. По мимо того, что данное направление у них не настолько хорошо развито (мое предположение), как на западе и даже у нас, так еще менталитет разный, нас триггерит от разных проблем, да и представления о проблемах тоже разнятся. Так что получится один сполошной твоя моя непонимай. Даже по лекарствам получается разнобой, они подбираются всегда индивидуально, а у азиатов от европеоидов там что-то отличается, что в свою очередь влияет на подбор лекарств, на опыт и прочее. Так что в Китае в этом плане, как мне опять же кажется, можно рассчитывать только на свои силы.
