2016.10.03东方火兔 Энергия как раз в белках, углеводы быстро переходят в жировые отложения, и снова быстро наступает чувство голода. Мясо есть мужикам надо.Про мясо согласен, про избыток углеводов то что переходит в жир тоже, а про то что энергия в белках нет. Ну это не спорт форум, поэтому веренмся к рису. Если в Китае ем по какой то причине без риса, то чрез пару тройку часов уже голодный, рис это тема, надо завтра с утра сварить себе)))
Сообщения участников в теме:
Кристиночка (2) 东方火兔 (7) Oleg2 (4) johncase (2) 大好人 (5) Опята (1) 脸在笑 (1) Siana (1) сарма (4) romikle (2) Ветер (5) бкрс (6) 谢志明 (1) dotsenkoff (1) Leonid_Kulichkin (1) Студент06 (3) Patrcik (1) beivschi (1) 天虎 (1)
<<< Вернуться в тему
2016.10.03
2016.10.03东方火兔 А вообще рис надо есть меньше, ибо углеводы. Лучше не больше маленькой пиалы за присест. Углеводы человеку нужны, это энергия, на одних белках вы долго не протяните. Особенно углеводы нужны тем кто много двигается. На счет маленькой пиалы - девушкам склонным к полноте, ведущий малоподвижный образ жизни - да, мужчине который много двигается, а еще и ходит в зал то одной плошки риса мало! 2016.10.03
Не знаю, делаю дома(в России) белый рис постоянно, нравится мне, семье, гостям, покупаю обычный в Ашане самый дешевый. От китайчкого мало чем отличается. Готовность полчаса. Раз в неделю минимум обязательно. По выходным отлично идет с жареными помидорами и яйцами по китайски. Да и так лапша, гречка и картошка когда надоедают, готовлю белый рис.
2016.10.03
|