В данный момент 6-10 раз подтягивания, если по 6 раз, то 3 подхода, по 10 раз, наверное, только 2 подхода. Отжимаюсь правильными отжиманиями 20 раз по 3 подхода. Выход силы не сделаю уже, наверное, максимум подъем с переворотом. Жаль смотреть на себя в зеркало, запустил себя совсем. Дельта штамм и сидячий образ жизни сильно по организму ударили.
Leonid_KulichkinСообщения участников в теме:
False (1)
Йэгацо (1)
FrauLau (14)
Никитос (2)
Полное изобилие (4)
Камаз_Уазович (6)
Opiate (2)
barss1986 (3)
Одними домами (1)
Skeletos (2)
Ответ Ф (1)
jia (2)
Parker (1)
Не (1)
mukuroooo (1)
Ощяп (2)
Exeled (1) Leonid_Kulichkin (1)
Раухтопаз (2)
Ваня Бодхидхарма (1)
test4 (1)
lasertech (1)
romic (1)
Хома (1)
Обеняд (1)
Исправимость (1)
Выяснили (1)
Кот-бегемот (1)
Чтобы (1)
Возгорание (1)
Зёло (1)
XiaoBo (1)
Жытюйы (1)
Артишок (1)
<<< Вернуться в тему
False (1) Йэгацо (1) FrauLau (14) Никитос (2) Полное изобилие (4) Камаз_Уазович (6) Opiate (2) barss1986 (3) Одними домами (1) Skeletos (2) Ответ Ф (1) jia (2) Parker (1) Не (1) mukuroooo (1) Ощяп (2) Exeled (1) Leonid_Kulichkin (1) Раухтопаз (2) Ваня Бодхидхарма (1) test4 (1) lasertech (1) romic (1) Хома (1) Обеняд (1) Исправимость (1) Выяснили (1) Кот-бегемот (1) Чтобы (1) Возгорание (1) Зёло (1) XiaoBo (1) Жытюйы (1) Артишок (1)