Кто-нибудь может посоветовать витамины для памяти,купленные в китае?
2019.01.09Не существует таких витаминов. 2019.01.10
2019.01.09 На 30 дней перестаньте есть мясо и жирную пищу, а из напитков оставьте только воду. Плюс полное воздержание от личной жизни и ее заменителей. К концу месяца мозги гарантированно будут свежими и быстрыми. 2019.01.10
Ключевое слово - ноотропы, лучше сами изучайте и пробуйте, тема широкая. Некоторые в Китае можно достать, большинство можно провести с собой, т.к. обычное лекарство, безобидней кофеина, с кучей плацебо, но для некоторых эффект есть, если правильно использовать.
Кроме скучного дедовского ЗОЖа, конечно. Выспаться, подвигаться, перестать забивать голову х-й из интернета/телевизора, эффект моментальный и не только для памяти. Но таблетки круче. 2019.01.10
2019.01.10 ![]() 2019.01.10
2019.01.10Всё уже изучено до нас. Ни один из т.н. ноотропов не имеет доказанной эффективности для улучшения памяти, внимания и когнитивных функций у здоровых людей. Therefore, even though piracetam is a popular “smart drug” the evidence for any significant effect is lacking, especially in healthy individuals. Подробно здесь: https://examine.com/supplements/piracetam/ И ноотропы - это не витамины. Безопасность их приема вне показаний весьма неочевидна. 2019.01.10
![]() К сожалению, самые эффективные выпиливаются из разрешённых т.к. ими торчки злоупотребляют (потому что они не работают, очевидно). При этом кофеин, алкоголь и никотин в каждом ларьке продаются. Ноотропы это витаминчики в широком смысле. 2019.01.10
Кстати да, как решение - кофеин (тоже ноотроп, хотя некоторые стимулятны отдельно считают). Как временное решение проблемы "памяти" пойдёт. Но понятно, что тут магии нет.
Сколько им ежедневно людей обдалбливаются... Но для этого лучше как раз его минимизировать, чтобы он по настоящему работал, использовать только когда ситуация припирает. 2019.01.10
|