5дКак Дела Когда ты сдаешь анализ, в крови проверяют уровень метаболита витамина д - 25 OH. По его концентрации судят о запасах витамина. Образовываем мы не 25 ОН, мы получаем витамин Д2 и витамин Д3 в двух источниках: витамин д2 - растительная пища. Витамин д3 - солнечные лучи и жиры животного происхождения. С едой мы усваиваем в тонком кишечнике, под действием желочных кислот незначительную часть витамина д. С солнцем витамин д3 сложнее, важность в том, в какое время суток ты пробыл под солнцем. Поэтому само наличие дефицита уже говорит о том, что что-то делается неправильно.
В принципе целую лекцию тебе мне лень писать, но даже сравнение с употребление того же витамина А не верно. С витаминов Д иной смысл и подход.
Ну да, разделяй витамин Д на 2, 3 и властвуй. Коммерческий бред предназначен для получения денег. Д3 есть в люцерне. Я не с проста упомянул свежую люцерну, т.к. у Д3 есть Т2, и он не долог в хранении в таком виде.
5дdictz Ну да, разделяй витамин Д на 2, 3 и властвуй. Коммерческий бред предназначен для получения денег. Д3 есть в люцерне. Я не с проста упомянул свежую люцерну, т.к. у Д3 есть Т2, и он не долог в хранении в таком виде.
Коммерция понятно , я больше не продолжаю этот разговор)
На будущее тебе, д2 - эргокальциферол, д3 - холекальциферол.
Кому интересно: Д3 в свежей люцерне образуется по такому же принципу как в коже человека - под действием УФ-лучей из дегидрохолестерина. Корова поедая свежую люцерну запасает Д3 в печени, а также транспортирует его в молоко. Поскольку свежей люцерной кормить коров невыгодно , то прибегают к обогащению. Хорошо если обогащают натуральными концентратами Д3, но скорее всего это будет потенциально канцерогенная синтетика, т.к. не надо забывать что Д это микровитамин а значит любой организм будет крайне чувствителен к побочным продуктам синтеза (вспомним историю с синтетическим витамином К)
Вообще коммерческий бред считаю опасным явлением, хотя и не таким опасным как коммерческие генокорректоры, включая вирусы, которые, как один из вариантов, выключают энзимы, и делают необходимым вынужденное потребление коммерческой фармы (инсулин, активированные формы витаминов, и многое другое)
5дКак Дела Бред сумасшедшего #2.
Продуктами ты никогда не перекроешь дефицит витамин Д, ты столько не ешь, особенно масла) Там на 100г. Масла всего-лишь 50ме, тогда как взрослому мужику нужно 5000ме ежедневно. Международные нормы занижены, и занижаются постоянно.
Я когда был еще в Украине, в зале со мной занимался дядька, он рассказывал, что на фарме потреблял дополнительно по 30000ме витамина Д в день, чтобы перекрывать дефицит и в принципе получать эффект. А вы тут об оранжевом цвете, моркови и масле, ну это угар вообще)
Вы как вообще читаете? Одно слово из контекста выловили и все? Дальше свою историю додумали?
Матрица не успела прогрузить цвета, вот в вашей локации и серость
Ну а вообще вполне похоже что это из-за смога который в Китае 24/7, лучи преломляются и цвета не выглядят так насыщенно.
Я понял, большинство из отписавшихся видели только свою китайскую квартиру и родное село, и на контрасте "китайский город" - "родное село", ведь в деревне единственный источник, влияющий на прозрачность воздуха - их пердящий тракторист, делают далеко идущие глубокие обобщающие выводы.
Яркие краски Каппадокии, Турция
Такие же яркие краски Кореи, где-то под Сеулом у DMZ
В США все гораздо ярче, Калифорния
Аризона
Ну и несколько городских. Тот же Сеул, на подлете к Гимпо.
Те же США, на подлете к Вашингтону
На подлете к Финиксу
Лос-Анджелес - от него вообще глаза болят, как будто HDR на максимум выкрутили
Ну и самый яркий и красочный город в США - Нью-Йорк.
Не сравнить же с тусклыми китайскими пейзажами, как природными, так и городскими, правда же? Да и воздух-то прозрачный какой, видимость ограничена исключительно кривизной земного шара
Испарения от смога не отличают, а тучи от тумана, и туда же, пытаются играть в эстетов, с пальцем оттопыренным вещать свое «мнение».
Идите физику учить, оболтусы. Хотите прозрачного воздуха - едьте туда, где он холодный. Хотите ярких красок - едьте в тропики. Хотите, чтобы он чистый был - едьте туда, где его нечему загрязнять, вроде вашего родного села. Хотите всего в одном месте - скушайте галоперидола, вам и так не помешает.
Фотографирую Китай уже много лет, никогда не ощущала тусклости или бледности, иногда даже наоборот, приходится в лайтруме насыщенность дропать, чтобы цвета не отвлекали от композиции. Все, что фоткаю, выкладываю в тг-канал (буду рада, если подпишитесь)
А под катом прикладываю примеры. С цветами, как видите все норм.
3дСтандартный подкат Фотографирую Китай уже много лет, никогда не ощущала тусклости или бледности, иногда даже наоборот, приходится в лайтруме насыщенность дропать, чтобы цвета не отвлекали от композиции. Все, что фоткаю, выкладываю в тг-канал (буду рада, если подпишитесь)
А под катом прикладываю примеры. С цветами, как видите все норм.
Как Дела
Когда ты сдаешь анализ, в крови проверяют уровень метаболита витамина д - 25 OH. По его концентрации судят о запасах витамина. Образовываем мы не 25 ОН, мы получаем витамин Д2 и витамин Д3 в двух источниках: витамин д2 - растительная пища. Витамин д3 - солнечные лучи и жиры животного происхождения. С едой мы усваиваем в тонком кишечнике, под действием желочных кислот незначительную часть витамина д. С солнцем витамин д3 сложнее, важность в том, в какое время суток ты пробыл под солнцем. Поэтому само наличие дефицита уже говорит о том, что что-то делается неправильно.
понятно , я больше не продолжаю этот разговор) ![[Изображение: 960px-20120918Medicago_×_varia4.jpg]](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/20120918Medicago_×_varia4.jpg/960px-20120918Medicago_×_varia4.jpg)
