Тревожность

[Ветер]

2019.02.21Leonid_Kulichkin Ветер, Мне кажется любого рода депрессия очень похожа на алкогольную депрессию, пока человек не поймет, что не сможет убежать от проблем с помощью бутылки и не признает, что он алкоголик, ему ничего и никто не поможет. Поэтому сам факт осознания реальной ситуации и отдавая себе отчет - это уже маленькая победа на пути к победе.

Да. Довольно близко. Напоминает опустошенность после запоя или тотальной пьянки. Беспричинное плохое настроение, глупые мысли и так далее итп. Только не проходит)

[bowdlerize]

2019.02.21Ветер Депрессия анализами не диагностируется  
Психологи не лечат депрессии никак вообще. Они вообще никого не "лечат". Лечат врачи.

Я предложил безрецептурный, относительно безвредный вариант, который находится в свободной продаже. По сути, те же "травки", о которых тут уже писали. Только с прицельным действием. Но рекомендации "попить витаминки" вас почему-то не смущают, хотя это тоже препараты.  А для получения более квалифицированной помощи - конечно же следует обратиться к врачу. И если потребуется - он назначит лечение.

Сравнение с простудой было совсем в другом ключе. Депрессия, особенно не сильная, кстати, все таки проходит сама, просто очень долго (если она не вызвана внутренними причинами, а внешними обстоятельствами, вроде стресса)

Зря смеетесь. Иногда нужно сдать тест на гормоны.

Есть еще такая старая штука как дексаметазоновый тест.
Подробности, например, тут:
http://www.depressia.com/depressiya/deksametanozonovyy-test

[Лёлят]

Нен, вы где сейчас находитесь? Географически.

[Нен]

2019.02.21bowdlerize Зря смеетесь. Иногда нужно сдать тест на гормоны.

Есть еще такая старая штука как дексаметазоновый тест.
Подробности, например, тут:
http://www.depressia.com/depressiya/deksametanozonovyy-test

Я итак знаю,что со мной не всё в порядке. Но для наглядности прошла оба теста, первый показал лёгкую степень депрессии,второй среднюю степень. Но сайт интересный)

[Нен]

2019.02.21Лёлят Нен, вы где сейчас находитесь? Географически.

Пекин

[Лёлят]

На Хайнань надо. Море пальмы и песок, да на месяцок!

[bowdlerize]

2019.02.21Нен Я итак знаю,что со мной не всё в порядке. Но для наглядности прошла оба теста, первый показал лёгкую степень депрессии,второй среднюю степень. Но сайт интересный)

Раз так - к доктору, а потом - в спокойствие и уют 😉

[Ветер]

2019.02.21bowdlerize Зря смеетесь. Иногда нужно сдать тест на гормоны.

Есть еще такая старая штука как дексаметазоновый тест.
Подробности, например, тут:
http://www.depressia.com/depressiya/deksametanozonovyy-test

А где я смеюсь то Оо
Про тест интересно )

[Aesthetic_shoha]

секс всему голова) мне лично от всего помогает

[thank you, life]

2019.02.20Нен Да то что по врачам походить нужно я знаю, но это возможно только летом,когда дома буду. А до лета что делать не знаю.. а Вы как справились с этим или само прошло?

За последние несколько лет было много переездов, как внутренних по городам, так и внешних - возвращение в Россию, новый город. Такие перемены я люблю, они создают динамику, это очень помогало не погружаться в болотное состояние.

Как только приходило ощущение обыденности, состояние тревожности, перепады настроения, апатия давали о себе знать.


Чтобы справляться с эмоциональным болотом, каждый день приходится совершать над собой усилия. Хождение на работу, покупка, готовка полезной и не очень еды, общение со знакомыми, - вот такие простые действия, которые приходится заставлять себя делать. И как ни странно, они помогают выбираться из болота, но не надолго.

Самым лучшим средством для меня является здоровый, длинный, крепкий сон. Все индивидуально.