2021.01.04femshepka Сказать честно, по отношению к еде у меня очень низкая сила воли. Купил пару кг сыра с таобао? Через пару дней не будет. Та же штука с нутеллой и другими штуками, где берешь большой объем, чтоб сэкономить, а в итоге сразу съедаешь и подыхаешь.
Будьте умнее. Учитесь на чужих ошибках. Лучше к правильному режиму питания прийти тогда, когда ещё нет проблем с желудком, а не когда внезапно прихватит в желудке, что уснуть будет невозможно, а на утро бежишь в больницу, где приходится глотать кишку (эндоскоп), а потом месяц пьёшь четыре вида ядреных таблеток с кучей побочных эффектов, потом полгода восстанавливаешь слизистую лекарствами, испытывая обострения, когда что-то не то съешь или когда стресс, еще через полгода снова кишку глотать, чтобы убедиться, что вылечился.
Пока молод, желудок сжигает всё как печка, но он при этом изнашивается, слизистая становится уязвимой. И в какой-то момент происходит резкий сбой функции.
2021.01.04Walter2000 Будьте умнее. Учитесь на чужих ошибках. Лучше к правильному режиму питания прийти тогда, когда ещё нет проблем с желудком, а не когда внезапно прихватит в желудке, что уснуть будет невозможно, а на утро бежишь в больницу, где приходится глотать кишку (эндоскоп), а потом месяц пьёшь четыре вида ядреных таблеток с кучей побочных эффектов, потом полгода восстанавливаешь слизистую лекарствами, испытывая обострения, когда что-то не то съешь или когда стресс, еще через полгода снова кишку глотать, чтобы убедиться, что вылечился.
Пока молод, желудок сжигает всё как печка, но он при этом изнашивается, слизистая становится уязвимой. И в какой-то момент происходит резкий сбой функции.
Я борюсь с этим очень просто: просто не покупаю ничего вкусного и вредного, вроде той же нутеллы или больших пачек чипсов. Немного занимаюсь спортом и готовлю всякие полезные штуки. Каши, супчики, много овощей, мясо, конечно же. Так что с питанием все отлично. Из чего-то не очень только кофе (+сто тыщ ложек сахара). Пока что свел к 1 чашке в день в будни.
2020.12.31femshepka Доброго всем кофе, какую кофемашину используете или используете ли вообще? Я как-то сходил в одну компанию, где стояла машинка дольче густо и так впечатлился, что заказал такую же на следующий день вместе с парочкой пачек капсул старбаковских. Но по прошествию парочки недель понял, что я скоро умру, ибо кофе в маке-кфц на завтра, кофе в лакин на обед и еще парочка дома на ужин - несовместимая с жизнью штука. Сейчас вот думаю, перестать пить кофе в обед или продать кофемашину. Или совместить все и пить только на завтрак. Эффекта бодрости я не чувствую даже с 4 чашек, а вот негативные эффект ощущаются. Немного руки трясутся и даже после горсти таблеток мелатонина сложно спать. Все проходит, если не пить кофе пару дней.
На 11.11 купила кофе-машину Petrus в винтажном стиле, в подарок дали кофемолку и питчер (кувшинчик из нержавейки, в котором взбивают молоко). В принципе нормально, но как я поняла вам не подойдет, это рожеовая машинка, надо самому молоть кофе, засыпать в рожок, трамбовать, взбивать молоко. Вот взибавать я пока не получилась, да и откровенно говоря паровик в этой модели слишком короткий. Знакомы е китайцы, которые увлекаются кофе, дружно рекомендовали Gemilai, отечественный бренд с хорошим соотношением цена-качество, там паровик длиннее и лучше взбивает. Но я же люблю глазами, поэтому выбор пал на красивую Petrus
2021.01.04Нехиг Сейчас еще есть люди которые пьют воду из под крана?
Еще как, правда кипятят ее перед этим. И пьют, и готовят на ней. Знаю много шанхайских семей, которые больше доверяют кипяченой воде из-под крана, чем бутилированной. Говорят, эта бутилированная непонятно где набрана по незнамо каким ТУ, и как ты это проверишь. Лучше уж из крана, городской водоканал гарантирует качество.
Хау эбаут потратить пару тыс на систему очистки обратного осмоса от тех же сяоми и получать чистую воду у себя дома? Посмотрел, самая базовая модель стоит 800-900
2021.01.05Погребший славу Вот взибавать я пока не получилась, да и откровенно говоря паровик в этой модели слишком короткий.
2021.01.05femshepka Хау эбаут потратить пару тыс на систему очистки обратного осмоса от тех же сяоми и получать чистую воду у себя дома? Посмотрел, самая базовая модель стоит 800-900
Как пить кофе без взбитого молока
Не "получилась", а "научилась" автозамена, блин. Не, там взбивать можно, но надо поднатаскаться, пока у меня не очень выходит. Вы можете отдельно купить небольшое устройство для взбивания пены, его тоже часто в подарок к кофе-машинам дарят. А насчет воды - я домой поставила под раковину очиститель от Midea, не за 2 тыщи конечно, а всего за 600 юаней, там комплект из UF-фильтра, двух угольных и одного губочного. Меняю раз в год, очень удобно, не нужно с бутылями возиться
Нашел решение проблемы чрезмерного употребления кофе: по утрам на завтрак не беру напиток, довольствуясь 温水, а на обеде иду гулять с термокружкой и растворимым кофе или какой-нибудь чай, благо у китайцев в офисе сто тыщ видов чаев. Из всего растворимого сблева нескафе голд самый нормальный, мне сойдет. Когда допиваю, то кидаю пустую термокружку в капюшон (еще туда удобно убирать шапку в метро) и иду довольный. А норм кофе пью дома пару раз в недельку.
2021.01.06femshepka Нашел решение проблемы чрезмерного употребления кофе: по утрам на завтрак не беру напиток, довольствуясь 温水, а на обеде иду гулять с термокружкой и растворимым кофе или какой-нибудь чай, благо у китайцев в офисе сто тыщ видов чаев. Из всего растворимого сблева нескафе голд самый нормальный, мне сойдет. Когда допиваю, то кидаю пустую термокружку в капюшон (еще туда удобно убирать шапку в метро) и иду довольный. А норм кофе пью дома пару раз в недельку.
Капюшон это вообще вещь, много чего можно положить, главное не забыть когда куртку снимаешь
Я открыл для себя капюшон в качестве доп кармана пару лет назад, когда с девушкой приехали в Москву, и она каждый раз при заходе в тц или кафешку скидывала свою шапку и перчатки мне в капюшон. Казалось бы, так элементарно додуматься, но нет. Все гениальное - просто.
2021.01.01Vaska у меня уже несколько лет delonghi autentica cappuccino (https://www.delonghi.com/ru-ru/products/coffee/cof...tica-cappuccino), тоже радует. чистый кофе я не пью, потому что сердечко слабое, а вот разные виды с молоком (каппучино, лате, макиато) - легко. + этой кофемашины в том, что она узкая, хоть и глубокая, и на кухне не занимает много места.
Здравствуйте. А подскажите, пожалуйста, про вкус капучино в этой машине?
Очень хочется найти для дома машину, вкус капучино из которой будет, как из рожковой в кофейне🤤 реально ли это вообще, конечно... уже молоко пробовала сбивать венчиком сама, но что-то нет той сладости никак(((
femshepka
Сказать честно, по отношению к еде у меня очень низкая сила воли.
Купил пару кг сыра с таобао? Через пару дней не будет. Та же штука с нутеллой и другими штуками, где берешь большой объем, чтоб сэкономить, а в итоге сразу съедаешь и подыхаешь.
Эффекта бодрости я не чувствую даже с 4 чашек, а вот негативные эффект ощущаются. Немного руки трясутся и даже после горсти таблеток мелатонина сложно спать. Все проходит, если не пить кофе пару дней. 
Нехиг 
Посмотрел, самая базовая модель стоит 800-900
автозамена, блин. Не, там взбивать можно, но надо поднатаскаться, пока у меня не очень выходит. Вы можете отдельно купить небольшое устройство для взбивания пены, его тоже часто в подарок к кофе-машинам дарят. А насчет воды - я домой поставила под раковину очиститель от Midea, не за 2 тыщи конечно, а всего за 600 юаней, там комплект из UF-фильтра, двух угольных и одного губочного. Меняю раз в год, очень удобно, не нужно с бутылями возиться
Vaska