По теме - мне кажется вы просто устаете на работе... Помимо чисто физической усталости, нужно как-то побороть умственную усталость - постараться четко разграничить работу и бодрствование, то есть переступили за порог работы - всё, работы не существует. Не думать о ней, не волноваться и вообще пошло все к черту.
Ну и погода, конечно.
Может еще и депрессия быть, но скорее всего нет, там чаще по утрам разбитое состояние, а к вечеру наоборот - активность просыпается
ЗЫ: я бы себя не заставлял во время усталости еще куда-то идти... это все только усугубляет. Пропустите одно-два мероприятия, поваляйтесь на диване, ниче не случится ужасного