Кто как худеет и придерживается питания в Китае?

Всплыла тема на главной, норм. Как переехал жить вместе с женой, то сразу произошла вайлизация. +15кг за год. Сейчас спортзал, велотренажер по утрам и вечером, прогулки в обед. Потихоньку прихожу в норму, но что-то аж страшно, как быстро можно разожраться, если никакого контроля в еде и постоянно сидеть дома.

2023.03.20femshepka никакого контроля в еде и постоянно сидеть дома.

приехал и быстро похудел кг на 10. произошла антивайлизация. потихоньку прихожу в норму. приседания со штангой, велосипед, велотренажер под сериал вечером. в теме не жиреть первый пункт меньше жрать. остальное вторично.

Если постоянно дома, то как не жрать, когда за пекой 24 на 7

2023.03.20femshepka Если постоянно дома, то как не жрать, когда за пекой 24 на 7

пей больше теплой воды... ну и нефиг дома сидеть)))

2023.03.20femshepka Потихоньку прихожу в норму, но что-то аж страшно, как быстро можно разожраться, если никакого контроля в еде и постоянно сидеть дома.

Знакомая проблема Сейчас вот слетал в отпуск в Таиланд, там две недели на рисе, курятине, морепродуктах и фруктах, плюс ежевечерние прогулки километров по 8-10 помогли сбросить ряд кг. Теперь задача: не пустить эти килограммы обратно

2023.03.20femshepka Всплыла тема на главной, норм. Как переехал жить вместе с женой, то сразу произошла вайлизация. +15кг за год. Сейчас спортзал, велотренажер по утрам и вечером, прогулки в обед. Потихоньку прихожу в норму, но что-то аж страшно, как быстро можно разожраться, если никакого контроля в еде и постоянно сидеть дома.

Примерно как-то так:

2023.03.20wusong Знакомая проблема Сейчас вот слетал в отпуск в Таиланд, там две недели на рисе, курятине, морепродуктах и фруктах, плюс ежевечерние прогулки километров по 8-10 помогли сбросить ряд кг. Теперь задача: не пустить эти килограммы обратно

И как там, как до ковида или похуже и дороже в тыщу раз?

2023.03.20femshepka И как там, как до ковида или похуже и дороже в тыщу раз?

Я не знаю, как там было до ковида. Дороговизны не заметил, да и работающая карточка UnionPay позволяла чувствовать себя как в компьютерной игре с бесконечными деньгами

P.S.Ещё и в Камбоджу скатался - там альтернативная дороговизна вообще зашкаливала Кстати о ковиде: оказывается, воспользовавшись тем, что Камбоджа засела на карантин, китайцы вбухнули огромную сумму в Сиемреап, и за пару лет практически полностью перестроили инфраструктуру города. Гид-кхмер рассказывал, как там сносили беспланово построенные постройки, в результате чего в городе впервые в его истории появились тротуары и велодорожки