2017.12.06Leonid_Kulichkin
Вы не поверите! Я не могу набрать вес, хочу еще 10 кг. жира или мышц, уже без разницы. Не могу никак набрать. На весах стабильно 68 кг. Не больше и не меньше. кушаю творог, в обед второе салат, вечером - первое, второе, ем жирную пищу, творог 10%, блинчики жирные со сметаной. Колу пью, чипсами, булочное-мучное, не могу набрать вес. Пью молочные коктейли, кушаю бананы тоннами. Не могу набрать вес! Помогите! (уже наверно год под такой диетой).
KFC/Burger King/MacDonalds и желательно перед сном)