2021.09.02Tasty_pencake
Какой-то вы идеальный человек, захотел, отказался.
спортом занимался относительно серьёзно.
 спортом занимался относительно серьёзно. 2021.09.02
 2021.09.02Это не так, можно и нужно полностью отказаться, в нём нет ничего нужного организму, просто легкодостпуная энергия, которая у нас и так в избытке. Какие-то головные боли это разве что очень кратковременно, если вы много ели и резко перестали, смотря как организм реагирует на резкую перемену. Под "полностью" имеется ввиду очевидные продукты, а не везде, где сахар, т.к. он везде, это уже по возможностям. Сильно зависит с кем живёшь, если в доме всё время сладкое, то задача существенно усложняется. 2021.09.02
 бкрс если так сложно отказываться от сладкого, то можно заняться спортом, пойти в зал, начать бегать или домой прикупить гантельки, чтоб сжигать лишнюю энергию.  тяжко придется, конечно, ведь кушается оно в разы быстрее.
2021.09.02
 2021.09.02 Можно кушать с гантелькой в одной руке.
2021.09.02
2021.09.02Кушать по 0.1г сахара каждый взмах гантелькой 
2021.09.02
femshepka, так в том-то и дело, что одна конфетка равносильна часу в спортзале, сжигать смысла нет. Спорт/зал это другое - движение, красота, понты. А здоровье, состояние, это кухня и подобные привычки.Для меня это не ЗОЖа, это чисто логическое, "нафига ты это делаешь, если можно это не делать". Я не против приятностей, но не в таком виде, это плохой вид. Секас тоже из этой области, но он сильно ограничен состоянием и внешними условиями, а всё ротовое ничем не ограничено (как бы деньгами, но стоит копейки), поэтому ну его нафиг. 2021.09.02
2021.09.02Ну это уж чересчур утрирование. Час интенсивных тренировок с тяжелыми весами калорий 500 сжигает, т.е. целиком шоколадку и даже больше.
2021.09.02
Здравствуйте, меня зовут Имярек
Я - сахараголик, и я не ел сладкого уже 3 месяца, помогите мне, это очень тяжело. Очень тяжело держаться, когда все вокруг тебя не понимают и думают что их - жизнь эта норма. Раньше, когда я не осознавал проблему, после работы приходил домой и пил чай с ватрушками с женой и детьми, а по пятницам и выходным был кромешный ужас: приходили гости, приносили торты, мы пили чай, приходила бабушка с пирогами... а по воскресеньям у детей школьные мероприятия или праздники... куда же там без печенья и конфет... Сейчас у меня все пошло на лад, я в запое уже третий месяц, ничего кроме водки, моя жизнь улучшилась, я похудел, девушки вокруг стали симпатичнее и солнце светит ярче, но что же делать с моей семьей, которая не понимает ужаса своей ситуации? 2021.09.02
У меня вместо конфет сублимированные ягоды и фрукты. Причем упаковка гласит, что нужно съесть в течение часа. Надо так надо
2021.09.02
|
steinrichter