Страницы (5): « Предыдущая 1 ... 3 4 5 Следующая » Переход на страницу  +
31
2018.07.31Приятеля огонек Здравствуйте я бы хотел спросить совет про протоин.Я хочу набрать вес у меня сейчас 60кг при росте 1.75  какой протоин выбрать

вам гейнер нужен, какой лучше, почитайте на бодибилдерских форумах, протеином вы наберете рельеф и небольшое кол-во массы, конечно же, при условии, если будете регулярно заниматься.
2018.08.01
Ответить
32
Как дела обстоят с спортивным питанием в китае? Лично я не доверяю всяким китайским маркам, но думаю есть и исключения. Существует ли китайская марка достаточно качественного протеина или другого спортивного питания?
2019.05.14
Ответить
33
Принципиально не беру протеины от этих пожирателей тофу.
Вся фишка в том, что китайский организм менее выраженно реагирует на обилие растительного белка (дешевого кстати), а вот у мясоедов с севера (типа меня) начинаются неприятные процессы типа метеоризма и гармональных сбоев.
Я вам не понравлюсь
2019.05.14
Ответить
34
2019.05.14Хома Принципиально не беру протеины от этих пожирателей тофу.
Вся фишка в том, что китайский организм менее выраженно реагирует на обилие растительного белка (дешевого кстати), а вот у мясоедов с севера (типа меня) начинаются неприятные процессы типа метеоризма и гармональных сбоев.

А если протеин не растительный? Хотя качество белка в любом вряд ли хорошее   No

Где то читал что растительный протеин мужикам слишком много пить не стоит.
2019.05.14
Ответить
35
David Kamilov, То что на нем не написано, еще не значит, что он не из сои делается. Об этом обычно прямо не пишут, на протеинах вобще мало чего пишут понятного простому обывателю или какому-нибудь Виталику, который в голову только ест и бьет.
Взять банальное указание "80% белка" например, вот вы думаете что там прям реально 80% аминокислот, которые формируют мышцы, хотя по факту означает что если взять среднюю концентрацию азота взвеси, то она соответствует наличию 80% аминокислот.
Более простыми словами: при анализе на белок - выделяют азот (АМИНОкислота же), среднего там 1-2 молекулы на аминокислоту. Выделили, посчитали - перевели через среднее - получили %. Только вот примеси типа креатина дают дохрена азота, и более сложные аминокислоты тоже, и еще некоторые добавки его увеличивают. Как итог у вас белка искомого 50-60%, остальное это "погрешность" от добавок.
Короче надо знать кто и как что делает.
2019.05.14
Ответить
36
2019.05.14Хома David Kamilov, То что на нем не написано, еще не значит, что он не из сои делается. Об этом обычно прямо не пишут, на протеинах вобще мало чего пишут понятного простому обывателю или какому-нибудь Виталику, который в голову только ест и бьет.
Взять банальное указание "80% белка" например, вот вы думаете что там прям реально 80% аминокислот, которые формируют мышцы, хотя по факту означает что если взять среднюю концентрацию азота взвеси, то она соответствует наличию 80% аминокислот.
Более простыми словами: при анализе на белок - выделяют азот (АМИНОкислота же), среднего там 1-2 молекулы на аминокислоту. Выделили, посчитали - перевели через среднее - получили %. Только вот примеси типа креатина дают дохрена азота, и более сложные аминокислоты тоже, и еще некоторые добавки его увеличивают. Как итог у вас белка искомого 50-60%, остальное это "погрешность" от добавок.
Короче надо знать кто и как что делает.

А сам какой предпочитаешь?
2019.05.14
Ответить
37
David Kamilov, ON, по цене с китайскими не сравнивал, но вроде дороже получается
2019.05.14
Ответить
38
Кстати, недавно в ленте на тао замелькал местный и дешевый 美凯威. Кто знаком?
2019.05.14
Ответить
39
2019.05.14Хома David Kamilov, ON, по цене с китайскими не сравнивал, но вроде дороже получается

Сам пользуюсь ON: protein, BCAA, итд
Никогда даже и не думал посмотреть кит. протеин
2019.05.14
Ответить
40
David Kamilov, гляньте всю тему ещё разок. А также сюда загляните:
Протеиновый коктейль в Китае
2019.05.14
Ответить
Страницы (5): « Предыдущая 1 ... 3 4 5 Следующая » Переход на страницу  +