самомассаж конечностей 四肢的自我按摩

освоить методы ~а 掌握自我按摩法

обучать пациентов ~у 教患者自我按摩

делать самомассаж 做自我按摩

проводить самомассаж для устранения повреждений 为消除伤痛进行自我按摩