仰卧	举	腿	屈
yǎngwòлежать на спине; двигать головой вверх вниз (упражнение)	jǔ = 舉, 1) поднимать 2) приводить (пример и т.п.) 3) выдвигать; избирать 4) действие; поступок 5) весь; целиком; полностью	tuǐ 1) нога 2) ножка (мебели), ручка 3) окорок, ветчина 4) штанина 5) техн. опора	qū 1) сгибать(ся); изгибать(ся) 2) склонить голову; покориться 3) обида; несправедливость

踝
huái 1) лодыжка, щиколотка 2) устар. пятка