evkon, Да, я понимаю, что протеин - это белок, в принципе его можно назвать добавкой, не счичтая что там еще вдовесок впихивают всякую химию. Но все же, если учесть, что человек кушал 6 раз в день, в течении дня пил гейнер с протеином, занимался 3 года. Потом родила жена и ему потребовалась передышка. Скажите, как тут не будет ожирения ? И какой морально волевой человек пойдет сгонять это все годиков этак через 2 ? Очень трудно будет выровнять баланс, с учетом того, что твой организм привык сжигать в день до скольки то там тысяч калорий в день. А тут такой дисбаланс расписания. Просто логика
Сообщения участников в теме:
David Kamilov (4) g1007 (1) Справедлива весть (1) Gypsy (1) Хома (3) jiliuge (1) Gary (1) Содоц (1) Kiran (1) 布尔塞维克 (2) madmixture (1) Ёкыд (1) Dzhonn (3) Luka (1) Вячко (2) evkon (6) Leonid_Kulichkin (6) zheng805 (1) Gri (1)
<<< Вернуться в тему
evkon, http://ironzen.org/system/atheletic-feeding/348-pobochnye-effekty-geynerov-i-proteinov.html ну вот первая же статья, кстати на сайте, где пропагандируют спортпит. Вот вырезка: "Такое часто происходит с новичками, еще неспособными самостоятельно правильно оценить нагрузку на свой организм, стремящимся к быстрым результатам, которые, по их мнению, можно достичь, употребляя все больше и больше спортивного питания. Результатом становится ожирение – ведь все белки, которые не потребовались организму для строительства тканей организма и регулирования жизнедеятельности используются как «топливо». Это в еще большей степени относится к гейнерам, чудовищная калорийность которых просто опасна для полных людей". Это я имел ввиду. Что тут можно не договаривать ? Согласен, я не химик в этом плане, могу заблуждаться, какой элемент в организме во что синтезируется и как распадается, но просто ожирение среди употребляющих спортпит уже не единичный случай, а скорее закономерность. Особенно, если учесть, что люди этим занимаются до поры до времени, пока жизнь не преподнесет что-то более важное.
2016.06.23
evkon, zheng805, Пардон, дезинформаривал вас по причине плохой памяти. Вот она, штука от которой реально прет и которая заставляет "червей" ползать под кожей, вот он бог тренировки! CELLUCOR C4 Extreme (предтренировочный комплекс, я сам не поленился, решил найти именно то, что я пил)! Она то меня и подкосила, выпила все мои силы, выпустив дьявола наружу
2016.06.23
Вячко, Мой Вам совет - не делайте того, чего Вам не дано природой ( не пытайтесь изменить себя, такого, какой вы от природы). Это все от лукавого. Просто упорно тренируйтесь и побольше кушайте, 100% результат будет. А все эти гейнеры, протеины, стероиды, бцашки - только вмешательства химии в природу человека. Я сам по себе жилистый, вообще не могу вес набрать, пытался с помощью химии, честно сказать опыт горький получился. До сих пор не могу вылечиться полностью. Да набрал, да и силовые тренировки вверх пошли ( очень ощутимо), но это все потом бесследно пропадает, как и здоровье. Так что лучше с этим не шутить. Хотя каждому свое кончено...
ЗЫ: Много друзей, кто после спортпита, в частности протеинов, ожирение получил. Сейчас их не узнать, раньше были такими атлетами. 2016.06.23
evkon, Ну чем можно дополнить... разве что я в армии был во время тренировок и употребления гейнера и bcaa. А так да, реальные цифры. При собственном весе в 80 кг. жим делал в 100 кг. ( максимальный вес грифа+ всех плюх), плюс навешивал утяжелители в 20 кг. Если насчет бцашек может я с вами соглашусь, но насчет гейнера поспорю. Привыкание очень сильное. Уже через пару применений. И очень сильно идет прирост на нагрузку. Сила и желание так и прет ( даже мурашки по коже идут). Постепенно пришлось увеличивать дозу, ибо стандартной порции уже не хватало, доходило до 5-6 мерных ложечек, когда как порция рассчитана на 2 мерные ложки. Эффект был не только физический, но и эмоциональный. Если не принимал гейнер, то вообще тренироваться не было ни желания ни сил. После того, как просел по здоровью, лечился, после лечения очистился и пришлось восстанавливаться. Это был самый тяжелый период. Такую ломоту приходилось перебарывать.
ЗЫ: Тренировки были каждодневные, по 1 часу. Бывало после этого еще и боролись или проводили спарринги с сослуживцами. Эхххх... классное было время) Можно сказать беззаботные армейские деньки в тренажерке. Просто кровь и пот. Мы тогда конечно фанатели не на шутку. 2016.06.23
Были проблемы со здоровьем после принятия гейнера и bcaa. Сбой иммунной системы с вытекающими последствиями, плюс привыкание страшное. Бросил. Теперь жму не 120, а 90, подтягиваюсь не 3 подхода по 30,а 5 по 15, но зато живой вес со здоровым питанием. Спортпит зло, за исключением натурального протеинового коктейля ( жирное молоко, яйцо, банан, творог в блендер и вуаля)
2016.06.23
|