Кто как худеет и придерживается питания в Китае?

[Взмах]

2017.12.03Колоссальная Сумма Чет Вы сегодня не в настроении)))

Все вы замечаете, 知我者，你也)))

[Колоссальная Сумма]

2017.12.03Взмах Все вы замечаете, 知我者，你也)))

我的观察力很强，能猜得出来

[东方火兔]

2017.12.03Крайняя Экономия Можно спросить, а вы давно такой системы питания придерживаетесь? Долго привыкали без углеводов питаться? кетогенная диета очень заманчивая, но за 4 дня диеты так плохо было и голова совсем не соображала, сразу бросила(

Я с низкоуглеводной начинал, постепенно понижал количество употребляемых углеводов пока не стал их есть вообще. Но я мясо всегда любил, как и яйца, сыр, молочку, так что для меня идеально подходит.

Голова у Вас стала болеть скорее всего из-за сахарной ломки.

[Ётыниш]

Ребят, а сколько в Китае стоит тренер? В моем городе какие то анриальные суммы типа 300 юаней за час в захудалом спортзале. Подозреваю, что пытаются наебать из за лаовайского лицa))
В России цена была около 300-500 рублей за занятие...

[Брудер]

2017.12.04Ётыниш Ребят, а сколько в Китае стоит тренер? В моем городе какие то анриальные суммы типа 300 юаней за час в захудалом спортзале. Подозреваю, что пытаются наебать из за лаовайского лицa))
В России цена была около 300-500 рублей за занятие...

В России в маленьких городах от 500 р, в больших от 1.000р. Но не забывайте про обвал рубля.



Я за 150-200 юаней занимался 5 лет назад.

[Брудер]

2017.12.03东方火兔 Я с низкоуглеводной начинал, постепенно понижал количество употребляемых углеводов пока не стал их есть вообще. Но я мясо всегда любил, как и яйца, сыр, молочку, так что для меня идеально подходит.

Голова у Вас стала болеть скорее всего из-за сахарной ломки.

как раз из-за нехватки углеводов и болит голова, наблюдается общая слабость, если переход к белковой/низкоуглеводной диете был сделан очень резко.

[河西老虎]

Аналогично, от 300 ю.... если покупать сразу пакет занятий, то минимум 260 ю за раз... поразово - от 300 до 500, час.

[Nikita2006]

Очень просто худею.

Дома жена готовит торты, печенье, пирожные разные и я быстро набираю😀

А в Китае мне никто не готовит блины с шоколадом по утрам!

По сути я езжу в Китай худеть😀

[Изюло]

2017.12.03Взмах От вашей фразы видимо вы еще не хорошо знаете китай и китайский язык, что я как китаец знающий не которых знаний про бодибилдинга вы уже удивляете, в китае такие люди как я очень много, если у вас уровень китайского нормально вы сможете зайти на сайт 知乎 https://www.zhihu.com/ там вы получаете профессиональный ответ на любой вас интересующий вопрос

Китайский у меня слабый, но в Китае я давно. Меня удивило не сколько то что вы разбираетесь в ББ, а то что ещё хорошо пишите это по русски

[Изюло]

2017.12.04Nikita2006 Очень просто худею.

Дома жена готовит торты, печенье, пирожные разные и я быстро набираю😀

А в Китае мне никто не готовит блины с шоколадом по утрам!

По сути я езжу в Китай худеть😀

Точно так же, всегда в Китае использую возможность подсушиться