骨鲠在喉，一吐方快。

I feel suffocated if I don’t speak out.

我提到过他对政治的鄙视吗？好吧，他会在洛穆涅将这些一吐为快。

Я уже упоминал, сколь брезгует он политикой? Наконец-то он мог сполна выразить свое презрение.

我心里有些话想要一吐为快，想谈谈吗？

Мне нужно тебе кое в чем признаться. Поговорим?

总之，谢谢你让我放下心中的大石头，看来我太久没有一吐为快了。

В общем, спасибо за разговор. У меня словно огромный камень с души свалился.