1) вид, облик; манера (держаться)

2) поза, положение; состояние

3) жест; знак

4) ориентация, положение в пространстве

1) обучаться, тренироваться; упражняться

2) обучать, тренировать

3) тренировка; тренаж; строевое обучение; манёвры