感谢一年来对我工作的大力支持和帮助!

Спасибо за большую помощь и поддержку в работе в течение года!

抱歉，我无法提供你更多的帮助了，我应该尽量多和你说一些的。

Прости, что я не могу сообщить тебе желаемое, но этот разговор требует от меня больших усилий.

(旧)
[直义] 穷人喊一声"哎呀", 上帝便过来助他; 穷人一声"哇", 上帝来助他.
[释义] 当需要得到某事物的人突然找到支持和帮助时说.
[例句] (Гольцов:) Да вы говорите! Достали (денег), что ли? (Оброшенов:) Голенький ох, а за голеньким бог! Никогда не отчаивайся! Помни: голенький ох, а за голеньким бог. (Голь

голенький ох а за голеньким бог

[直义] 不要做令人不愉快的事, 不要伤害别人, 因为它可能使你将来失去别人对你的帮助和支持.
[参考译文] 不要太瞧不起他(它), 他(它)将来也许对你有用.
[例句] (Клим) почувствовал, что в суждениях о рабочем классе потребна осторожность, которая предусмотрена старинной моралью: «Не плюй в колодезь, пригодится воды напиться

не плюй в колодец в колодезь пригодится воды напиться