锻炼身体能使肌肉结实。

Exercise will firm up your muscles.

身体锻炼

физические упражнения

锻炼体魄

go in for physical training

身体锻炼结实了

Здоровье закалилось

肉体固然可受咒艺锻炼，但敌手的锤炼能使其愈加坚强。

Плоть можно умерщвлять заклинаниями, но она становится крепче под молотом врагов.

植树不但可以亲近自然，呼吸新鲜空气，而且能锻炼身体，放松心情。

Когда садишь деревья, можно не только приблизиться к природе, подышать свежим воздухом, а еще можно позаниматься физическими упражнениями, расслабиться.

条件越艰苦, 越能锻炼意志

чем тяжелее условия, тем лучше закаляется воля

8岁锻炼体力，10岁修习剑法，16岁成为见习骑士…

Я начал тренироваться, когда мне было восемь. К десяти годам я уже неплохо обращался с мечом. В шестнадцать стал оруженосцем.

将来他一定能锻炼成为一个真正的剧作家

Со временем из него выработается настоящий драматург

战争能锻炼强者，也能击垮弱者。如果这就是他碰到的事……他并不是第一个。

Война закаляет сильных и ломает слабых. Если произошло именно это... не он первый.