使自己神经紧张起来

взвинчивать себе нервы

使气氛(形势)紧张起来

накалить атмосферу

使国际紧张局势缓和起来; 缓和国际紧张局势

разрядить напряжённость международной обстановки

工作紧张起来

работа закипела

不禁紧张起来

невольно напрячься

肌肉紧张起来了

Мускулы напружились

工作更加紧张起来了

Работа оживилась