训练后松弛一下
_
расслабиться после тренировки
в русских словах:
расслабиться
-блюсь, -бишься〔完〕расслабляться, -яюсь, -яешься〔未〕 ⑴虚弱, 无力. ～от волнения 激动得没有气力. ⑵(肌肉等)放松, 松弛. ～ после тренировки 训练后松弛一下.
примеры:
停止正常训练后，我的肌肉变得松弛了。
I became flabby after I stopped doing regular exercise.
пословный:
| 训练 | 后松 | 松弛 | 一下 |
1) подготовка, тренировка, обучение
2) тренировать, обучать; дрессировать
3) упражнение
|
1) физ. ослабленное напряжение
2) проявлять расхлябанность (распущенность, благодушие); расхлябанность, распущенность
3) дряблый
4) ослабнуть
5) релаксация, снижение тонуса
|
1) (вм. 以下) ниже, после
2) одним ударом, одним махом, сразу, в один присест, вдруг, внезапно
3) один раз, разок
4) после глагола указывает на однократность или кратковременность действия
|