仰卧起坐
yǎngwò qǐzuò
спорт. подъёмы корпуса из положения лёжа (упражнение для мышц пресса)
Скручивания
yǎngwò-qǐzuò
[do sit-ups] 锻炼身体的一种练习: 仰卧, 两腿并拢伸直, 然后抬起上身成直坐的姿式, 然后再仰卧, 再坐起, 如此练习多次
yǎng wò qǐ zuò
sit-up (physical exercise){体} sit-ups
yǎngwò-qǐzuò
sport sit-upчастотность: #53589
синонимы:
примеры:
俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，下蹲一百次。
Сто отжиманий, сто подъёмов корпуса, сто приседаний.
强身健体指的不仅仅是你的肌肉和骨骼——还包括你有效运用它们的能力。它让你做得了俯卧撑，仰卧起坐，让你能挥出足以击倒对手的拳头，使出360度回旋踢。为了在这个物质世界中求生存，求发展，它是每个人的通用型解决方案。
Грубая сила — это не просто мышцы и хребет, но и умение их использовать. Вы сможете отжиматься, качать пресс, раздавать удары кулаками и ногами с разворота. Это универсальное средство выживания и процветания в физическом мире.
пословный:
| 仰卧 | 卧起 | 起坐 | |